U N S E R   Y O G A - T E A M

Unser Yogateam besteht aus gut ausgebildeten, erfahrenen und sympathischen YogalehrerInnen.
Wir legen in unserem Unterricht Wert auf Exaktheit in den Übungen, bewusste Atemführung, geistige
Ausrichtung und entspannende Momente.

Werner Hölling
Leiter von Yoga Balance


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ist international anerkannter Yogalehrer (Zertifikat), Rückenschulleiter, staatlicher Lehrer und Mitbegründer des BdfY (Berufsverband der freien Yogalehrer).

Er unterrichtet seit 20 Jahren Yoga-Klassen und hat durch viele Indienreisen verschiedene Yogastile kennen gelernt, die er in seinen Unterricht integriert.
Er hat ein Yogabuch geschrieben und Artikel in diversen Fachzeitschriften veröffentlicht.

Werner Hölling ist deutschlandweit als Dozent in verschiedenen Yogalehrer-Ausbildungen tätig und bietet seit einigen Jahren eigene Yogalehrer-Ausbildungen in Marburg an.

In seinem Unterricht schafft er eine konzentrierte, empathische und humorvolle Atmosphäre. Eine exakte Ausführung der Asanas ist ihm ebenso wichtig, wie das energetische Erleben der Übung.

Anke Driehsen
Yogalehrerin


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Anne
Yogalehrerin


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Cordula
Yogalehrerin


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Daniel
Yogalehrer


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Daniel ist seit 2011 auf dem Weg des Yoga und lässt sich seitdem immer wieder aufs Neue davon überraschen und inspirieren. Yoga bedeutet für ihn, in Bewegung zu bleiben und zugleich zur Ruhe zu kommen – körperlich wie geistig. In der eigenen Yogapraxis zu sich zu finden, ist für Daniel dabei ebenso wichtig wie der Austausch und das gemeinsame Erleben mit Anderen. 2016 hat Daniel die Yogalehrerausbildung bei Yoga Balance (500 UE, BdfY) abgeschlossen und ist seitdem in verschiedenen Kontexten als Yogalehrer tätig.

Der Unterricht von Daniel ist stilübergreifend und geprägt von Ruhe und Achtsamkeit. Meditative und entspannende Übungen wechseln sich mit kräftigenden Haltungen (Asanas) und fließenden Bewegungsfolgen (Vinyasas) ab und werden durch bewusste Atemführung und Selbstwahrnehmung miteinander verbunden.

Doris Reiners
Yogalehrerin, Mutter von 2 Kindern, Betriebswirtin


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Doris Reiners wurde vom Yoga überrascht und fasziniert. "Obwohl für mich zunächst das körperliche Erleben im Vordergrund stand, wurde mir schnell bewusst, wie sehr der Yoga viel mehr als nur die körperliche Ebene berührt, die Sicht auf die Dinge verändert."

Seit dieser Zeit blieb Yoga immer Teil ihres Lebens, mal mehr mal weniger intensiv, an unterschiedlichen Orten, mit unterschiedlichen Lehrern, im Fluss der Veränderung.

Der Wunsch tiefer in die Geheimnisse des Yoga einzutauchen, wurde größer und so absolvierte sie eine Yogalehrer-Ausbildung (500 UE, BdfY) und anschließend eine Fortbildung Yogatherapie (120 UE).

Seit 2013 unterrichtet sie mit Freude und Empathie. Sie lädt die Teilnehmer dazu ein, ihren Körper und ihren Geist aufmerksam zu beobachten, um dadurch ihren eigenen Yoga zu finden und mit in den Alltag zu nehmen.

Doris' Stunden sind fließend. Sie nutzt gerne dynamische Elemente im Atemrhythmus um zu mobilisieren, zu öffnen und zu stärken und um auf länger gehaltene Sequenzen vorzubereiten. Ihre positiven Anleitungen ermuntern die Teilnehmer, achtsam sich selbst in Atemübungen, Körperübungen und bewusster Entspannung wahrzunehmen, die individuellen Grenzen zu erforschen und auszudehnen.

Elke
Yogalehrerin


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Elke - Yogalehrerin

Yoga begleitet Elke seit 15 Jahren in ihrem Leben. Im Jahr 2019 hat sie die Yogalehrer Ausbildung, BdfY (500 h) abgeschlossen. Danach kam im Jahr 2020 noch die Yogalehrer Therapie Weiterbildung BdfY (120 h) hinzu.

Gleichzeitig unterrichtet sie seit 2018 in Kleingruppen Yoga, wobei sich hier Hatha Yoga und Yin Yoga mischen. Yin Yoga, eine besonders ruhige Art des Yoga, in der wir lange in den Asana verweilen und so die tiefen Bindegewebsschichten dehnen, hat Elke seit 2019 fasziniert, so dass sie die Ausbildung zur Yin Yogalehrerin und Mindfulness Lehrerin gemacht hat (300 h) Yoga Alliance.

Seit 2021 ist sie Assistentin bei den Ausbildungen ihrer Yin Yoga Lehrerin und hält eine reine Yin Yogastunde im Yoga Balance. Außerdem veranstaltet sie regelmäßig Yin Yoga Workshops. Außer dem körperlichen Aspekt der Dehnung der tiefen Bindegewebsschichten und Meridiane, kommt durch das Yin Yoga und die Atemübungen unser Geist zur Ruhe, wir entspannen.

Esther
Yogalehrerin


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Esther entdeckte Yoga im Jahr 2000 für sich und lernte es schnell lieben. Über die Jahre wuchs der Wunsch, Yoga intensiver zu praktizieren und die positiven Wirkungen des Yoga auf Körper und Geist an andere weitergeben zu können. Seit Januar 2010 ist sie zertifizierte Yogalehrerin. Sie liebt es, neue Yogastile auszuprobieren und sich durch die Teilnahme an Workshops und verschiedenen Yogaklassen weiter fortzubilden.

Ihr Unterricht ist geprägt durch ihre ruhige und liebevolle Art. Die Konzentration auf die Atmung, das Spüren des eigenen Körpers und das Wahrnehmen des Augenblicks liegen ihr dabei besonders am Herzen. Ihr Ziel ist es, einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper und den eignen Grenzen zu fördern. Am Ende ihrer sanften bis fordernden Yogaklassen ist es Esther besonders wichtig, die Schülerinnen und Schülern in eine tiefe Entspannung zu begleiten. Sie genießt es, danach in strahlende und entspannte Gesichter zu schauen.

Heike
Yogalehrerin


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Heike Blindert, Dipl. Oecotrphologin, entdeckte 1993 das Yoga für sich und ist seither mit viel Begeisterung und Hingabe in ihrer Yogapraxis.

Seit 2003 ist sie international anerkannte Yogalehrerin in der Tradition nach B.K.S. Iyengar (3,5 Jahresausbildung mit 900 Std) mit Weiterbildungen zur Yogatherapeutin, Übungsleiterin Rückenschule, Atem- und Entspannungskursleiterin.

In Ihrem Unterricht verbindet sie ihr Wissen aus den verschiedenen Yogatraditionen zu einem abgerundeten Ganzen. Sie geht mit viel Ruhe ganz individuell auf die Bedürfnisse ihrer Kursteilnehmer ein und führt sie so mit viel Achtsamkeit in das Spüren im Körper.

Heidi
Yogalehrerin


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Helga
Yogalehrerin


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Karin
Yogalehrerin


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Lisa Uhlig
Yogalehrerin


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Lisa unterrichtet seit 2009 im Yoga Balance Studio.
Sie ist Yogalehrerin BdfY e.V. unitive Körperpsychotherapeutin und Buchautorin.
Fort- und weitergebildet hat sich u.a. in verschiedenen Yogastilen (Sivananda Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Flow, Somatic Yoga u.a.), in Somatic Experiencing, Spiraldynamik Basic Move 160UE, als Pilatestrainerin (Basi Pilates), Thai Yoga Massagetherapeutin und als Faszien in Bewegung Master-Trainerin.

Sie orientiert sich bei der Gestaltung der Yogaeinheiten an den Wünschen und Bedürfnissen ihrer Teilnehmenden und passt die Stunden und Themen dem Jahresrhythmus an. Geprägt durch ihre Erfahrungen und ihr Wissen unterrichtet sie vielfältige, fließende, organische und ineinandergreifende Sequenzen, die vom Atem getragen werden.

Marian
Yogalehrer


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Marian, geb.1976, hat 2010 bei Yoga-Balance seine Yogalehrerausbildung gemacht (2 Jahre, 500 UE, anerkannt vom BdfY). Zudem ist er Yoga- und Entspannungstherapeut und Förderschullehrer.

Begeistert durch eine Indienreise hat er den Yoga immer mehr in sein Leben integriert und sieht sich auch weiterhin als ein Yogaschüler, welcher vom Leben lernt und seine Erfahrungen gerne mit anderen Menschen teilt.

Die Yogapraxis ist für ihn wie ein Anker der Selbstzentrierung und Öffnung für den Augenblick. Sein Unterricht ist von Klarheit, Ruhe und Hingabe geprägt, womit er jeden einlädt, sich freudvoll auf die eigene Praxis einzulassen. Mit seiner emphatischen Haltung achtet er auf das Wohlbefinden jedes Einzelnen und ein ganzheitliches Üben der Yoga-Asanas.
» www.marisun.de

Marie
Yogalehrerin


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Nicole Ehlert
Yogalehrerin


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Nicole unterrichtet und lebt Yoga mit viel Freude und Leidenschaft. Yoga begleitet sie persönlich seit 2003 auf ihrem Lebensweg. Sie ist Yogalehrerin (BdfY e.V.), Aerial Yogalehrerin, Tanz- und Bewegungstherapeutin, Meditationsleiterin, Diplom-Pädagogin, Seminarleiterin für Progressive Muskelrelaxation und systemische Beraterin. Sie hat sich yogaspezifisch u. a. in den Bereichen Yoga Anatomie und Spiraldynamik, Vertiefung Yogaphilosophie, fortgeschrittene Yogastundenkonzeption, Faszien in Bewegung, Flow Yoga, Yoga Dance, Hands On, Yoga für Senioren, Yoga auf und mit dem Stuhl, Aerial Yoga Deep und Dance fortgebildet.

Sie unterrichtet Yoga stilübergreifend im Wechsel zwischen fließenden Flow Yoga -Elementen und ruhig gehaltenen Sivananda Yoga - Übungen. Ihre Yogastunden haben stets eine Intention/Ausrichtung, beinhalten Atemübungen, entspannende, kreative und kraftvolle Elemente, sowie eine ausgiebige Mobilisationsphase zu Stundenbeginn und eine Entspannungssequenz mit kleiner Meditation am Ende.

Sie integriert gern yogaphilosophische Themen in ihren Unterricht, um Yoga in seiner Ganzheitlichkeit erfahrbar zu machen. Ein wichtiges Anliegen ist ihr die Vermittlung von Freude an der Bewegung, das Lauschen auf den eigenen Klang des Herzens und das achtsame Wahrnehmen des Augenblickes in Verbindung mit dem Atem. Weiter unterstützt sie ihre Teilnehmer gern dabei, die passende Bewegungsausrichtung zur individuellen Anatomie zu finden. Nicole freut sich darauf Yoga mit dir zu teilen.

Petra Dannhoff
Yogalehrerin


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Sarah Bernhardt
Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin, Erzieherin


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Sarah Bernhardt ist Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und Erzieherin.
"Wie ich meinen Yoga-Unterricht beschreiben würde? Meditativ. Ruhig. Kraftvoll. Yoga hat mich vor über 10 Jahren gepackt und bis heute nicht mehr losgelassen."

Silke
Yogalehrerin


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Steffi
Yogalehrerin


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Stefanie, geboren 1983 (Physiotherapeutin) kam zum ersten Mal in 2003 mit Yoga in Berührung und absolvierte 2008 ihre Yogalehrer Ausbildung. Im Anschluss folgten verschiedene Weiterbildungen, unter anderem im Bereich Yoga während der Schwangerschaft sowie die Aerial Flow Ausbildung.

Ihr Unterricht ist geprägt durch ihre offene und freundliche Art. Ihr ist es ein Anliegen, durch eine achtsame Yogapraxis die Teilnehmer vom Außen zurück zu ihrem Kern und zur eigenen Körperwahrnehmung zu führen. Sie liebt es fließend, spielerisch und kraftvoll zu unterrichten und lässt dabei ihre anatomischen und therapeutischen Kenntnisse in ihren Unterricht einfließen. In ihren Kursen schätzt sie die Stille und Konzentration während den Übungen, genauso wie das gemeinsame Lachen und den Spaß am Yoga.

Ulrike
Yogalehrerin


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Yoga Balance
Werner Hölling   +   Schwanallee 31   +   35037 Marburg   +   Tel.: 06421-9790575   +   E-Mail: info@yoga-balance.de



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