Workshop 'Yin Yoga and Mindfullness'

Es erwartet Dich eine Yin Yoga Stunde passend zur Jahreszeit.

Wir starten mit einem kurzen Informationsteil, der dir die folgenden Hintergründe gibt:
+ Entstehung des Yin Yogas?
+ Womit arbeitet Yin Yoga?
+ Was kann es bewirken?

Danach folgt eine Yin Yogastunde, die den Nieren- und Blasenmeridian nach traditioneller Chinesischer Medizin die Wintermeridiane anregt und sich damit positiv auf alle Organe auswirken kann.

Abschluss der Stunde ist eine Body Scan Entspannungsmeditation.

Termin:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Anmeldung
& Infos:

So, 01.03.2020
10:00 - 12:30 Uhr
Yoga Balance Studio, Schwanallee 27-31, Marburg
Elke Sälzer
40 EUR

elke@familie-saelzer.de

Yoga des Herzen - Vinyasa Yoga Flow Workshop

Frühlingserwachen – Lasse deinen inneren Schnee schmelzen und dein Herz aufblühen

Der schwingende Rhythmus des Herzens weiß, dass es eine Zeit der Aktivität und eine Zeit des Ruhens gibt, eine Zeit der Stille und eine Zeit der Ekstase, eine Zeit für die Reinigung und eine Zeit des Feierns, eine Zeit des Empfangens und eine Zeit des Gebens, eine Zeit, das Feuer anzufachen und eine Zeit, ins Feuer loszulassen.
Shiva Rea

Getragen vom Rhythmus deiner Atmung tauchen wir
♥ in herzöffnende Asanas und vitalisierende Drehungen ein,
♥ begeben uns auf eine Reise zu unserem Herz Chakra,
♥ erleben uns in tiefen Herz-Meditationen und
♥ reinigenden Kriyas.

Wenn die Kraft der Liebe stärker ist, als das Streben nach Macht, dann wird es Frieden auf der Welt geben.
Jimi Hendrix

Zum internationalen Frauentag werden die Workshopeinnahmen an Terre des Femmes in Indien gespendet.

Termin:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Mitbringen:
Anmeldung
& Infos:

S0, 08.03.2020
10:30 - 13:30 UHR
Yoga Balance Studio, Schwanallee 27-31, Marburg
Lisa Uhlig
40 EUR (35 EUR erm.)
uhlig.lisa@gmail.com
0151/23249781
» Workshop 'Vinyasa Yoga Flow' (PDF)

Yoga Workshops

mit Alex Popa aus Goa

Am Samstag, 14. März und am Sonntag, den 15. März finden Yogaworkshops mit Alex statt.

Alex unterrichtet seit 20 Jahren Iyengar Yoga in Goa. Wir freuen uns sehr ihn hier zu haben.
Der Workshop richtet sich an Mittelstufe und Fortgeschrittene Teilnehmer. Du bekommst wertvolle Tipps und Tricks, wie du deine eigene Yogapraxis oder deinen Unterricht bereichern kannst und wirst ausführlich mit Hilfsmitteln arbeiten. Schwerpunkt der Workshops sind Vorbeugen, Brustöffnungen, Seitneigungen und Twists.

Termin:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Anmeldung & Infos:

Sa/So, 14./15.03.2020
10:00-16:00 Uhr
Yoga Balance Studio, Schwanallee 27-31, Marburg
Alex Popa
80 EUR/pro Tag (140 EUR beide Tage)
Werner 06421-9790575 oder info@yoga-balance.de
» Yoga Workshops mit Alex Popa (PDF)