W O R K S H O P S   2021

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Mantra Yoga Workshop

mit Sundaram und Stefanie

In diesem Workshop begleitet dich hingebungsvolles Mantrasingen in die tiefen Erfahrungen der Asanas. Spüre die Musik mit dem ganzen Körper. Die klare Schönheit der Mantras sorgt für tiefe Entspannung und müheloses Halten der Asanas. Alle Ebenen werden berührt, Körper, Geist und Seele erfahren Harmonie. Dabei geht es weniger darum, die Yogastellungen äußerlich perfekt zu halten, sondern nach innen zu spüren und loszulassen. Getragen von der zauberhaften Musik führen dich die Asanas zur Begegnung mit Dir selbst.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.

Über Sundaram:
Sundaram (Dipl.-Musiker, Bhajansänger). Ausgebildet wurde Sundaram als klassischer Musiker an den Musikhochschulen in Würzburg, Frankfurt und London. Vor über zwanzig Jahren kam er durch seine Yogapraxis in Kontakt mit der Klarheit und Schönheit indischer Mantras und Bhajans. Daraus sind mehrere CDs entstanden, die in der spirituellen Szene Aufsehen erregten. Mittlerweile ist Sundaram - neben seinen Konzerten - ein gefragter Workshop- und Seminarleiter mit Seminaren in ganz Europa. „Die Stimme von Sundaram ist unglaublich rein, so aufrichtig, dass sie das Herz öffnet. Wenn man ihn die Mantras singen hört, dann kennt man den Klang wahrer Hingabe.“ YOGA-VIDYA

Nähere Infos: » www.sundaram.de

Termin:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Anmeldung
& Infos:

Freitag, 12.11.2021
19:30 - 22:30 Uhr
Yoga Balance Studio, Schwanallee 27-31, Marburg
Stefanie Böcher
40 EUR

Stefanie.boecher@gmail.com oder 0174-6639414

Workshop 'Aerial-Yoga'

Rest & Restore

Rest & Restore ist eine tiefenentspannende Form des Aerial-Yoga.
Du schwebst bei dieser sanften (Yin) Variante in deinem Tuch ca. 10-15 cm über dem Boden und die Übungen werden über einen längeren Zeitraum passiv gehalten.

Die Muskeln und Fascien sowie das Nervensystem erfahren eine tiefe Regeneration und Heilung.
Bewegungen in Verbindung mit bewusstem Atem regenerieren alle Strukturen des Körpers, schaffen eine ganzheitliche tiefe Entspannung und stimulieren deine Selbstheilungskräfte und ein positives Lebensgefühl.

Mantra Gesänge und wohlige Klänge lassen dich ein tauchen in diesen tiefen Zustand zum auf tanken und inne halten.

Termine:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Anmeldung
& Infos:

SO, 21.11.2021, 16:00-18:30 Uhr
Yoga Balance Studio, Schwanallee 27-31, Marburg
Stefanie Böcher
40 EUR

Stefanie.boecher@gmail.com oder 0174-6639414

Workshop 'Winter - Flow und Meditation'

Mit wärmenden und aktivierenden Yoga Flows (fliessende Yogaübungen) vertreiben wir die Winterkälte aus dem Körper. Der Fokus liegt dabei auf einer Meditation in Bewegung im Fluss deines Atems, der Kräftigung deiner Muskulatur und Geschmeidigkeit für dein Fasziengewebe.
Mit beruhigenden und ausgleichenden Bewegungen gleiten wir in eine tiefe und wohlige Entspannung und lassen die Hektik der Vorweihnachtszeit hinter uns. Unseren Energiekörper bringen wir mit einer ausgiebigen Meditation (ca. 20 Min.) zum Leuchten.
So kannst du dem Jahreswechsel entspannt, heiter und in tiefer Verbindung zu dir Selbst begegnen.

Für diesen Workshop solltest du ein wenig Yoga Vorerfahrung haben. Brauchst aber kein fortgeschrittener Yogi / Yogini sein!

Termin:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Anmeldung
& Infos:

So, 12.12.2021
10:00-12:30 Uhr
Yoga Balance Studio, Schwanallee 27-31, Marburg
Nicole Ehlert
35 EUR (30 EUR erm.)

Nicole Ehlert: nicole.yoga@gmx.de
» Workshop 'Winter - Flow und Meditation' (PDF)

 

 






Yoga Balance
Werner Hölling   +   Schwanallee 31   +   35037 Marburg   +   Tel.: 06421-9790575   +   E-Mail: info@yoga-balance.de



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