Workshop 'Aerial Yoga'

Erfahre die Kraft der Schwerelosigkeit

Lasst uns gemeinsam fliegen!

Termine:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Anmeldung
& Infos:

Sa 16.09. und 14.10.2023, 17:30-20:00 Uhr
Yoga Balance Studio, Schwanallee 27-31, Marburg
Stefanie Böcher
40 EUR

s.boecher@gmail.com
oder 0174-6639414
» Workshop 'Aerial Yoga'

Workshop 'Yin Yoga und Mindfullness'

The Horary Cycle (Teil 3), wir machen einen Yin Yoga Workshop und folgen der Chinesischen Organuhr (Teil 3).

Wir kombinieren in diesem Workshop Akupressure und Yin Yoga. Erst regen wir die Meridiane mit bestimmten Akupressure Punkten an und danach gehen wir in eine Yin Pose für den jeweiligen Meridian. Die Reihenfolge, in der wir die Meridiane ansprechen, folgt dabei dem 3. Horary Cycle bzw. dem dritten Teil der Chinesischen Organuhr. Wir arbeiten in diesem Workshop also mit den Meridianen für Pericardium/Dreifach Erwärmer sowie Gallenblase/Leber.

Abschluss der Stunde ist eine geführte Meditation, lasst Euch überraschen.

Bitte meldet Euch unbedingt über Email an, es sind nur begrenzt Plätze vorhanden.

Termine:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Anmeldung
& Infos:

Sonntag, 17.09.23
10:00 - ca. 13:00 Uhr
Yoga Balance Studio
Elke Sälzer
40 €
info@yin-yoga-marburg.de
» Yin Yoga und Mindfullness (PDF)

Yoga Workshop 'Harmonie der Elemente' - Teil 3 Erde

Erholung, Kraft und Stabilität

In diesem dritten Workshop zu den 5 Elementen (Maha Bhutas) erlebst du den Zusammenhang von Yoga und den Naturphänomenen. Im Rhythmus der Jahreszeiten beschäftigen wir uns mit einem Element intensiver.

Passend zu den nährenden Herbstmonaten tauchen wir in diesem Workshop in die Energie des Elements Erde ein. Erde verleiht uns das Gefühl von Erdung und Verbundenheit. Das Erdelement gibt uns Bodenständigkeit, Halt und Vertrauen in das Leben. Eine gute Edung bringt uns komplett in das Hier & Jetzt und lässt uns gegenwärtig im Körpergefühl ruhen.

In dieser Yogaeinheit erlebst du dich in ruhigen und erdenden Yogaflows, stabilisierenden Asanas, Helixtechniken und einem guten Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung.

Termin:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:

Anmeldung
& Infos:

Samstag, 23.09.2023
10:30 - 13:00 Uhr
Yoga Balance Studio (Pavillon), Schwanallee 27-31, Marburg
Lisa Uhlig
30€ (Bei der Buchung von 2 oder mehr Workshops 25,- € pro Termin)
uhlig.lisa@gmail.com
» Yoga Workshop 'Harmonie der Elemente - Erde' (png)

'Herzlicht' Yoga Wochenende

mit Stefanie und Marian

Freu dich auf ein ganz besonderes Yoga Wochenende in Marburg und gönn dir eine Auszeit.
Es erwartet dich eine bunte Mischung aus Yoga, Massage und Meditation. Wir werden gemeinsam singen und im Miteinander unser Herzlicht teilen.

Du bist herzlich willkommen!

Termin:

Ort:
Leitung:
Kosten:
Anmeldung & Infos:

Sa, 30.09.2023: 09-22:00 Uhr
bis So, 01.10.2023: 09-16:00 Uhr
Yoga Balance Studio Marburg
Stefanie und Marian
180 € (erm. 170€)
» www.marisun.de
» Herzlicht Yoga Wochenende (Flyer)

Workshop 'Wurzelchakra – Muladhara'
"Ich bin“ – Erde dich

Dies ist der „Erste“ von sieben Yoga Workshops zum Thema „Chakra – Yoga“. Können unabhängig besucht werden!
Chakras sind Energiezentren entlang deiner Wirbelsäule. Das Muladhara Chakra (Wurzelchakra) sitzt am unteren Ende deiner Wirbelsäule, in deinem Beckenraum. Es bildet deine spirituelle Wurzel und verbindet dich mit der Energie der Erde. Themen dieses Chakras sind Körper, Mut, Verwurzelung, Naturverbundenheit, Vertrauen, Überleben, Stabilität, familiäre Bindungen, Widerstandsfähigkeit und Selbstwertgefühl.

Dich erwartet eine auf das Muladhara Chakra ausgerichtete Yogapraxis mit passenden Pranayamas, Mudras, Meditationen, Energy-Work und Ritualen, um deine spirituelle Wurzel ins Gleichgewicht zu bringen. Chakra Yoga ist eine kreative Form den Blick auf deine Lebensthemen zu erweitern und zu wachsen. Vertiefe mit diesem Workshop deinen Yoga-Weg und „Erde dich“.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Termin:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Anmeldung
& Infos:

So, 01.10.2023
10:00-13:00 Uhr
Yoga Balance Studio, Schwanallee 27-31, Marburg
Nicole Ehlert
40 EUR

Nicole Ehlert: nicole.yoga@gmx.de
» Workshop 'Wurzelchakra – Muladhara' (PDF)

Workshop 'Sakralchakra – Svadhisthana'
„Ich fühle“ – Spüre dich!

Chakras sind Energiezentren entlang deiner Wirbelsäule. Das Svadhisthana Chakra (Sakralchakra/Nabelchakra) ist das 2. Chakra und sitzt auf Höhe deines Bauchnabels. Es bildet die Wohnstätte deines Selbst und verbindet dich mit der schöpferischen Energie des Elementes Wasser. Themen dieses Chakras sind pure Lebensfreude, Körperbewusstsein, Sexualität, Kreativität, Flow-erleben, Selbstbewusstsein, weibliche Energie, Unterbewusstsein und genießen mit allen Sinnen.

Dich erwartet eine auf das Svadhisthana Chakra ausgerichtete hüftöffnende Yogapraxis mit passenden Pranayamas, Mudras, Meditation, Energy-Work und yogischen Ritualen, um das Zentrum deiner Lebensfreude ins Gleichgewicht zu bringen. Chakra Yoga ist eine kreative Form den Blick auf deine Lebensthemen zu erweitern und zu wachsen. Vertiefe mit diesem Workshop deinen Yoga-Weg und „Spüre dich“.

Termin:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Anmeldung
& Infos:

So, 26.11.2023
10:00-13:00 Uhr
Yoga Balance Studio, Schwanallee 27-31, Marburg
Nicole Ehlert
40 EUR

Nicole Ehlert: nicole.yoga@gmx.de