Workshop 'Faszienyoga'

Ich lade dich herzlich zu einer Reise unter die Haut - zu den Faszien ein. Faszien sind ein spannendes Netzwerk, das mit zahlreichen Rezeptoren und Nervenenden ausgestattet ist. Als helles Bindegewebe bezeichnet sorgen Faszien für Stabilität und sind an der Immunabwehr des Körpers beteiligt.

Innerhalb dieser Yogapraxis liegt der Fokus auf einem fasziengerechtem Üben, einem Spielen mit bekannten Asanas, so dass Raum für neue Bewegungserfahrungen entsteht. Geübt werden rhythmische Bewegungen sowie kraftvolle und harmonisierende Asanas mit und ohne Faszienrolle.

Termin:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Anmeldung
& Infos:

S0, 30.09.2018
10:15-12:45 Uhr
Yoga Balance Studio, Schwanallee 27-31, Marburg
Lisa Uhlig
35 EUR

0151/23249781
» Workshop 'Faszienyoga' (PDF)

Workshop: YOGA, KLANG & STIMME

mit Uta Knoop und Anja Gretzschel

Aufgrund der wunderbaren Rückmeldungen der bisherigen Workshops bieten wir diesen gerne weiterhin in regelmäßigen Abständen an: An diesem Nachmittag geht es um die Verbindung von Bewegung und Stimme, von Körper und Klang. Dabei steht der Atem im Mittelpunkt. Während wir tönen und singen, verbinden wir uns mit unserem Körper und unserem Atem; wir erfahren unseren Stimmklang als tönenden Atem. Bei klassischen Asanas (Haltungen) aus dem Hatha Yoga, fließenden Übergängen und kleinen Flows üben wir uns in Achtsamkeit und Gewahrsein, getragen vom rhythmischen Fluss des Atems. Dabei begleiten uns Mantras und heilsame Lieder. Klänge verschiedener Instrumente (Harmonium, Shrutibox, Gitarre, Klangschalen etc.) laden zum Hören, Tönen und Singen ein.

Wir experimentieren im Zusammenspiel von Bewegung, Haltung und Stimme. Dabei werden sich verschiedene Phasen abwechseln: entspanntes Zuhören, Singen, Bewegung (Yoga) sowie die Verbindung von Bewegung und Stimme.

Wer diese Erfahrungen mit uns teilen möchte, ist herzlich eingeladen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wir freuen uns!

Termin:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Anmeldung
& Infos:

Flyer:

SA, 13.10.2018
14:00 - 18:00 UHR
Yoga Balance Studio, Schwanallee 27-31, Marburg
Anja Gretzschel & Uta Knoop
50 EUR (Ermäßigung nach Absprache)
Anja: kontakt@yogaundcoaching-ksh.del www.yogaundcoaching-ksh.de
Uta: utaknoop@googlemail.coml www.bonnebalance.de
» Workshop 'YOGA, KLANG & STIMME' (PDF)

Yoga Workshop 'Herbst-Flow'

Die Tage werden kürzer und die Blätter bunter. Die Ernte wird eingefahren und die Natur zieht sich langsam ins Innere zurück. Der Herbst ist auch eine Zeit der inneren Ernte und des tieferen Kontaktes mit sich selbst. In diesem Workshop wollen wir uns innerlich auf die bunte Vielfalt des Herbstes einlassen mit einer Mischung aus sanften und kraftvollen meditativen Flows. Nach einer ausgiebigen Entspannung praktizieren wir eine Meditationsübung.

Flow Yoga ist ein dynamisch, kraftvoller Yoga-Stil, basierend auf dem Vinyasa Yoga. Der äußere Tanz der Bewegung wird mit dem inneren Tanz des Atems verbunden. Der Übergang von einer Übung (Asana) in die nächste erfolgt fließend, das Ziel ist die meditative Verbindung von Bewegung und Atem mit Freude an der Bewegung.

Für diesen Workshop brauchst du etwas Yogaerfahrung. Mittelstufe.

Termin:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Anmeldung
& Infos:

So, 21.10.2018
10:00-12:30 Uhr
Yoga Balance Studio, Schwanallee 27-31, Marburg
Nicole Ehlert
35 EUR (30 EUR erm.)
Nicole Ehlert: nicole.yoga@gmx.de
» Workshop 'Herbst-Flow' (PDF)

Mantra Konzert

mit Yopi

Der Singer & Songwriter Yopi folgt mit seiner Musik seit vielen Jahren dem Pfad des Bhakti - Yoga. Er glaubt fest an die heilende und vereinende Kraft der Musik und singt mit den Menschen Heartsongs aus eigener Feder, Sanskrit-Bhajans aus dem alten Indien, Icaros aus Südamerika und andere Lieder aus vielen Teilen der Welt. In Köln zu Hause, gibt er Konzerte, Workshops und Chanting-Circles in ganz Europa und hat im Jahr 2017 mit "Namasté Pachamama" sein drittes Album mit spiritueller Weltmusik veröffentlicht.

Termin:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Infos &
Anmeldung:

Sa, 27.10.2018
19:00-21:00 Uhr
Yoga Balance Studio, Schwanallee 27-31, Marburg
Marian Fritzsche
5 EUR
yopi-music.com
Marian Fritzsche: 0160-8116835
» Mantra Konzert mit Yopi (PDF)

Jin Shin Jyutsu-Selbsthilfe-Kurs

Wohlbefinden und Entspannung mit Jin Shin Jyutsu

Jin Shin Jyutsu ist nicht neu sondern uralt und doch hochaktuell. Es ist die Kunst, die Lebensenergie wieder in Harmonie zu bringen, die Vitalität und Lebensfreude zu steigern und die Selbstheilungskräfte zu stärken. Und mehr noch: es ist ein intuitives Wissen, dass wir von Geburt an in uns tragen und immer wieder unbewusst anwenden.

Beim Jin Shin Jyutsu berühren wir unseren Körper und können uns so, auf den verschiedenen Ebenen, - Körper, Geist und Seele harmonisieren. Hierbei können wir eine tiefe Entspannung erfahren, Stress vermindern und unsere Selbstheilungskräfte anregen. So sorgen wir für Ausgeglichenheit und Wohlbefinden und unterstützen unsere Gesundheit.

Dieser Kurs möchte sie einladen, diese einfache und mühelose Lebenskunst kennenzulernen, sie anzuwenden und ihre sanfte Heilkraft am eigenen Körper zu erfahren. An diesem Wochenende werden wir uns mit verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten des Jin Shin Jyutsu beschäftigen. Neben grundlegenden Informationen über die Kunst des Jin Shin Jyutsu werden sie sich intensiv selbst strömen und Anleitung bekommen wie sie das Gelernte zu Hause anwenden können. Ich freue mich auf sie!

Termin:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Infos &
Anmeldung:

Sa/So, 27./28.10.2018
10:00-17:00 Uhr
Yoga Balance Studio, Schwanallee 27-31, Marburg
Iris Krämer
bitte erfragen
06421-25084 oder 01577- 4336285
oder Mail: iris@kraemissimo.de
jinshinjyutsu-in-marburg.de
» 'Jin Shin Jyutsu-Selbsthilfe' (PDF)

Kakao Zeremonie mit Gong Meditation

An diesem Abend (Allerseelen) öffnen wir unsere Sinne für die magische Wirkung von reinem Kakao, welchen wir in einer Zeremonie gemeinsam trinken. Begleitet von wunderbaren Gong-Klängen kannst du dein Herz öffnen, dich entspannen und auf eine innere Reise begeben. Du bist herzlich willkommen.

Termin:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Infos &
Anmeldung:

Fr, 02.11.2018
19:00-21:30 Uhr
Yoga Balance Studio, Schwanallee 27-31, Marburg
Marian Fritzsche
35 EUR (30 EUR erm.)
Marian Fritzsche: 0160-8116835
oder Mail: marian.fritzsche@web.de
» 'Kakao Zeremonie' (PDF)

Hara-Massage

Workshop mit Marian

Dieser Workshop widmen sich deinem Hara, deiner Körpermitte. Du erlernst und erlebst eine heilsame Bauchmassage, welche den Energiefluss anregt, Emotionen löst und Entspannung schenkt. Lass dich in deinem Zentrum liebevoll und achtsam berühren und erfahre das Potenzial dieser besonderen Partnermassage. Anmeldung mit Partner/in erwünscht oder die Bereitschaft mit einer „anderen“ Person diese Erfahrung zu teilen.

Termin:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Infos &
Anmeldung:

Sa, 17.11.2018
14:00-18:00 Uhr
Yoga Balance Studio, Schwanallee 27-31, Marburg
Marian Fritzsche
45 EUR (40 EUR erm.)
Marian Fritzsche: 0160-8116835
oder Mail: marian.fritzsche@web.de
» 'Hara-Massage' (PDF)

Blind Yoga

Yoga - Workshop mit Marian

Gönne deinen Sinnen eine Auszeit! Im BLIND YOGA widmen wir uns Pratyahara, dem Rückzug der Sinne.

Unsere Sinne sind im Alltag vielen Reizen ausgesetzt. Sie sehnen sich manchmal nach einer Pause und wir können ihnen Phasen des Rückzugs schenken. Im BLIND YOGA praktizieren wir mit Augenbinden, um den Sehsinn für eine Weile zu entlasten. Die Bewegungen sind langsam & sanft und du kannst deine Praxis achtsam vertiefen und dich dem Zurückziehen der Sinne hingeben.

Termin:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Infos &
Anmeldung:

So, 18.11.2018
10:00-13:00 Uhr
Yoga Balance Studio, Schwanallee 27-31, Marburg
Marian Fritzsche
35 EUR (30 EUR erm.)
Marian Fritzsche: 0160-8116835
oder Mail: marian.fritzsche@web.de
» 'Blind Yoga' (PDF)