W O R K S H O P S   &   E V E N T S   2024

Sa, 09.03.24

YOGA TAG 'Empower Women' »

So, 24.03.24

Yoga Workshop: Anahata Chakra 'Ich liebe' »

 

WORKSHOPREIHE 'YIN YOGA UND MINDFULLNESS'»

So, 12.05.24
So, 14.07.24
So, 29.09.24
So, 10.11.24

  ♥ Workshop 2 'Yin Yoga ...' - FRÜHLING
  ♥ Workshop 3 'Yin Yoga ...' - SOMMER
  ♥ Workshop 4 'Yin Yoga ...' - SPÄTSOMMER
  ♥ Workshop 5 'Yin Yoga ...' - HERBST

Yoga Workshop: Anahata Chakra 'Ich liebe'

Chakras sind Energiezentren entlang deiner Wirbelsäule und symbolisieren die vielfältigen Aspekte deines Seins. Das Anahata Chakra (Herz-Chakra) ist dein viertes Chakra und sitzt in deinem Herzraum. Es beheimatet den Klang deines Herzens und verbindet dich mit der Leichtigkeit und Offenheit des Luftelementes.
Themen dieses Chakras sind Freude, Zufriedenheit, Leichtigkeit, Liebe, Hingabe, Mitgefühl, Dankbarkeit, Vertrauen, Vergebung, Ahimsa (Gewaltfreiheit), Selbstliebe, Schönheit und Geborgenheit.

Dich erwartet eine auf das Anahata Chakra ausgerichtete Yogapraxis - Fokus auf Rück- & Seitbeugen - mit passenden Pranayamas, Mudras, Meditation, Energy-Work und yogischen Ritualen. Chakra Yoga ist eine kreative Form den Blick auf deine Lebensthemen zu erweitern und zu wachsen. Vertiefe mit diesem Workshop deinen Yoga-Weg (Sadhana) und komme in Kontakt mit dem Klang deines Herzens.

Für Beginner und Fortgeschrittene geeignet.

Termin:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Anmeldung
& Infos:

So, 24.03.2024
10:00-13:00 Uhr
Yoga Balance Studio, Schwanallee 27-31, Marburg
Nicole Ehlert
40 € / erm. 35 €

Nicole Ehlert: nicole.yoga@gmx.de
» Yoga Workshop: Anahata Chakra 'Ich liebe' (PDF)

WORKSHOPREIHE 'YIN YOGA UND MINDFULLNESS'

In 2024 wird es eine 5-teilige Serie von Workshops geben. Alle Workshops können unabhängig voneinander besucht werden.

Die Workshops richten sich nach den 5 Elementen der TCM und kombinieren Qigong und Yin Yoga.

Wenn Ihr möchtet könnt Ihr Euch folgende Termine vormerken:

11.02.2024 Winter, Element Wasser, Nieren- und Blasenmeridian
12.05.2024 Frühling, Element Holz, Gallenblase- und Lebermeridian
14.07.2024 Sommer, Element Feuer, Herz- und Dünndarmmeridian
29.09.2024 Spätsommer, Element Erde, Milz- und Magenmeridian
10.11.2024 Herbst, Element Metall, Lungen- und Dickdarmmeridian

Bitte meldet Euch unbedingt über Email an, es sind nur begrenzt Plätze vorhanden.

Termine:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Anmeldung
& Infos:

s. oben
10:00 - ca. 13:00 Uhr
Yoga Balance Studio
Elke Sälzer
je 40 €
info@yin-yoga-marburg.de
» Workshopreihe 'Yin Yoga und Mindfullness' (PDF)

Workshop 2 'Yin Yoga und Mindfullness' - FRÜHLING

Dieses Jahr gibt es eine Reihe von 5 Workshops, die sich an den Jahreszeiten und den dazugehörigen Elementen gemäß Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) orientieren.

Der zweite Workshop, der sich an den Jahreszeiten und den dazugehörigen Elementen gemäß Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) orientiert.

Er ist der Frühlingsworkshop und damit dem Element Holz nach TCM zugeordnet. Im Element Holz steigt unsere Lebensenergie, alles wächst und blüht auf. Holz gibt uns Kraft und gleichzeitig Flexibilität. Es hilft uns die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Holz wächst in Spiralen und so sind auch die Qigong Bewegungen in Spiralen und Drehungen.

Der Workshop startet mit einer Qigong Abfolge zum Element Holz und dann einer Yin Yoga Stunde für Gallenblase und Leber, den Organen die nach TCM dem Frühling und dem Element Holz zugehörig sind.

Bitte meldet Euch unbedingt über Email an, es sind nur begrenzt Plätze vorhanden.

Termine:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Anmeldung
& Infos:

Sonntag, 12.05.2024
10:00 - ca. 13:00 Uhr
Yoga Balance Studio
Elke Sälzer
40 €
info@yin-yoga-marburg.de
» Workshop 2 'Yin Yoga und Mindfullness' - FRÜHLING (PDF)

 

 






Yoga Balance
Werner Hölling   +   Schwanallee 31   +   35037 Marburg   +   Tel.: 06421-9790575   +   E-Mail: info@yoga-balance.de



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